◆ 西藏大学医学院临床实习基地
时间：2018-12-18 发布者：西藏阜康医院 疾病类：健康百科
近两年的来
各大娱乐APP
火热呈现在公众视野
成为了人们“开心一笑”的工具
如果问
目前最火的“宅娱乐”APP都有什么
我想很多人的回答中
一定会有
快手、抖音、微视
……
如果问
最让人“笑”得停不下来的APP是什么
那最大的可能就是
“ 抖 音 ”
很多网友称
对于抖音
¨
中毒已深
无法自拔
走火入魔
……
“抖音1分钟，人间1小时”
用这句话形容它的“上瘾”机制是最好不过
在观看时
海量的内容
不断地刺激着人的眼球
一小时变两小时，两小时变三小时
不知不觉
时间就从嬉笑中
悄然流逝
……
对于
这个“博人一笑”的工具
瞬时
变成了“博人长笑”的机器
事实上
这样的娱乐软件
还有很多
如果
长时间观看这类的视频
会对我们的健康造成什么影响呢
沉溺娱乐 自毁健康
如果长时间抱着手机玩，不仅对颈椎、腰椎、肩背有害，而且还会影响血液循环系统，影响人体肝脏、肠胃、心脏等脏器的健康，长期如此还可能会诱发心血管疾病！
恶搞模仿 愚乐至死
某些节目中，充斥着各种各样的“爆款动作”，如：在电梯上热舞劈叉、在马路中间跳舞拍视频、用“胶带粘门”的方式整蛊人、抱着婴儿摇晃转圈等等。这些动作，对自身的健康和安全非常不利，轻则伤，重则死!
譬如，在电梯上逆行劈叉会导致电梯故障，使得电梯下坠;在马路中间跳舞不仅会阻碍交通，还有可能飞来横祸；用“胶带粘门”的方式整蛊人，“锋利”的胶带或会直接把人的颈部动脉割开；抱着婴儿转圈时家长可能会不慎失手，从而导致孩子脊髓受损、上肢折断、脑部震荡……
精神鸦片 荼毒心理
如今，越来越多的人，玩得停不下来。因为，里面的内容虽妙趣横生，但鱼龙混杂，“厕所门”、“洗澡门”、“尬舞”等事件引发了公众的质疑，还有各种让人忍俊不禁的段子、有各式各样颜值爆表的帅哥美女、有五花八门的无厘头的低俗恶搞，真正健康的正能量的内容很少，看完上百条之后，人们除了哈哈一笑之外，却一无所获……
也许，这就是很多人喜欢看的原因之一，推荐的每一条内容都能把人弄得神魂颠倒、无法自拔，堪称是“人体精神上的鸦片”。
娱乐软件作为一种内容传播载体，是移动互联网时代较好的选择，也为人们的生活带来了快乐。但是，如何改善“上瘾模式”、如何有节制地使用，这都是运营商和使用者必须共同面对的问题。小编认为，只有深耕于优质内容的输出，勇于担起社会责任，这样的软件才能受到更多人的欢迎，才能在未来的发展道路上走得更远！
对于使用者而言，如何正确使用娱乐软件，如何有节制地使用手机，走出“久坐、久看、久躺、久玩”的误区，合理使用，改善“上瘾”模式，保卫自身健康，这才是最重要的！
特别声明：本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，具体诊疗还请遵照医师意见或咨询医师。如有疑问，请点击“在线咨询”或拨打我们的咨询服务热线：400-1178-120，我们有专业的医师为您解疑答惑!
