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如何远离内分泌失调性不孕

时间:2018-01-22 发布者:西藏阜康医院 疾病类:女性不孕

  日常生活中,单纯的内分泌失调较为常见,因此不会受到重视,但如果你一旦了解内分泌失调会引起内分泌失调性不孕的常识时,相信未生育尤其是未婚女性就不会再如此“懈怠”内分泌失调了。那么,该如何远离内分泌失调性不孕呢?女性该如何预防内分泌失调性不孕呢?
 

  据西藏治疗不孕不育的医生表示,引起内分泌失调性不孕的主因是内分泌失调,主要是从排卵、黄体功能等等方面去影响女性生育,要预防内分泌失调性不孕,建议从以下几个方面去做起:
 

  1、加强骨盆肌肉的锻炼

  内分泌失调性不孕与骨盆肌肉没有直接的联系,但是大部分妇科疾病的发生都与骨盆肌肉有关,如骨盆肌肉健康堪忧,会直接影响到生育,进而导致不孕,建议女性平时加强骨盆肌肉的锻炼
 

  2、保持饮食营养均衡

  在日常的饮食中,要注意高蛋白物质的摄入,不宜吃过度辛辣刺激的食物,饮食应以温补为主,可多吃动物内脏如羊肾、狗肉,多吃新鲜食物。
 

  3、提高性生活的质量

  性生活质量直接关系到怀孕的难易程度。据西藏阜康妇产儿童医院医生介绍,有性高潮的女性比没有性高潮的女性更容易怀孕,原因在于在性高潮时子宫内出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,精子易向内游入宫腔,精子更容易与卵子结合,从而可达到快速怀孕。
 

  4、控制性生活的频率

  性生活不仅要讲究质量,还要讲究频率。过于频繁的性生活不仅损害身体,如要怀孕,精子的质量也会下降,同时会导致妻子出现内分泌失调,从而引起内分泌失调性不孕。
 

  5、调节情绪 保持乐观心态

  西藏阜康妇产儿童医院不孕不育医生表示,过度紧张的情绪必然会导致内分泌失调,建议女性在平时要注意调节情绪,不宜过度悲观,应保持积极乐观的心态面对生活。
 

  6、注意卫生

  注意卫生不仅要从平时做起,尤其是性生活中更要注意卫生,女性要注意清洗外阴,同房前,较好是先清洗生殖器,以免将细菌带入宫腔,引起感染。
 

  关于如何远离内分泌失调性不孕的内容就为大家介绍到这里,预防内分泌失调性不孕,从以上的点滴做起,能起到事半功倍的作用,如果已经有内分泌失调症状,建议尽早去医院治疗,以便引起更为严重的后果。


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