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急性软组织损伤的处理方法有哪些?

时间:2018-03-18 发布者:西藏阜康医院 疾病类:疼痛康复 浏览量:

  急性软组织扭挫伤,是由于机械性致伤因子所造成的皮肤、皮下组织、肌肉组织的组织结构损伤和功能障碍。


  日常生活中,人们难免会遇到一些磕磕碰碰,如踝关节扭伤、指关节挫伤等。这些损伤往往伴有红、肿、热、痛。有些人或许认为伤势不重,不必在意,休息几天就会自行好转。但殊不知,不采取积极的处理方式不但会使病情加重,还会留下病情反复发作的隐患。因此,如遇到急性软组织损伤,除及时就医外,我们还应学会如何自行处理此类损伤。


  软组织损伤治疗的基本原则,是以整体观念出发,尽早作出正确诊断,针对不同的损伤病因病理进行分期辨证论治,“急则治其标,虚则治其本”。


  在损伤早期可采用RICE原则进行处置,然后尽早到康复科或骨科就诊:


  R(rest)休息、制动。


  I(ice)冰疗:自制冰敷袋:保鲜袋内放入冰水混合物,放在患处冷敷。


  C(compress)加压包扎。


  E(elevate)抬高患肢,使血液、淋巴液充分回流,减轻水肿。



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