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怎么预防前列腺增生?

时间:2017-11-01 发布者:西藏阜康医院 疾病类:前列腺疾病

  1.保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

  2.防止受寒:秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  3.按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。

  操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

  前列腺疾病预防分三级

  一级预防 即在有了前列腺疾病后应尽可以的早医治,完全医治,不留后遗症和并发症。

  二级预防 即在疾病现已发生器质性改动后怎样保护它的功用,如前列腺现已Ⅱ度肥胖了,说用药可以把它消除去并康复正常大,那是不现实的。但应该帮助它康复排尿的功用,做到不阻不憋,顺利天然,保护正常肾功用。

  三级预防 即在没有前列腺病的人群中,大力开展安康教训,建议全社会都来注重男性安康。而注重男性安康应从前列腺开始,要行进广大群众对前列腺安康重要性的知道。“前列腺病难治,但可以治好,也不可怕,可怕的是整个社会对这个潜在挟制的无视和无知。”当然,安康教训应贯穿在整个前列腺病防治的过程中,无病防止,有病促进康复。


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