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你以为补钙就能让孩子长高?阜康医生告诉你:补钙和增高是两码事

时间:2018-04-28 发布者:西藏阜康医院 疾病类:其他疾病 浏览量:

  在西藏阜康医院的日常门诊中,家长经常会问医生:我给我家娃儿补钙,能不能增高?


  小孩子的成长是一个家庭的重中之重,很大一部分家长均认为补钙能促进身高增长。


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  如果你问他们为什么给孩子补钙,吃钙片?


  大家都认为钙是骨骼的重要组成成分,所以不少父母认为多补钙会促进孩子长高,同时有些“增高药”的主要成分就是“钙”。


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  西藏阜康医院郝才红医生介绍道:补钙与增高是两码事,钙作为骨骼的构成成分,如果是佝偻病导致的缺钙,主要表现为骨骼畸形,而一般身高较均匀的矮个子,骨骼是没有问题的。通常意义的补钙,是及时补充体内流失的钙,以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长,甚至也无法使骨骼变粗,即使对于佝偻病而言,如仅单独补钙,而不同时补充维生素D,其钙的吸收也很成问题,疗效非常有限。钙既不能影响生长发育的快慢,也无法左右骨骼的长度及生长情况。


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  需要提醒家长的是:一旦钙摄入过多,反而易导致泌尿系结石、便秘等不良作用,从而给孩子造成病痛,甚至会弄巧成拙,增高不成反而影响正常发育!


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  郝才红医生说道:是坚持喝牛奶是最有效补充钙和维生素D的方法牛奶中钙含量比较高,大多数牛奶又强化了维生素D,而儿童期已经能够很好地吸收牛奶中的钙,所以孩子如能坚持每日至少2袋(400毫升)牛奶,钙的补充基本就能得到保证。



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