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眼睛还要防晒?西藏阜康医院医生教你正确的眼睛防晒姿势!

时间:2018-06-20 发布者:西藏阜康医院 疾病类:其他疾病 浏览量:

  夏天到了,面对炎炎的烈日。


  你全副武装,涂着防晒,打着阳伞,走在树荫下,抬头一看:嚯,好家伙,这太阳没给我眼睛闪瞎!


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  在强烈阳光的照射下,眼球也会受到伤害,会感到睁不开眼睛、干涩等等,如果长期照射会造成不可挽回的伤害。


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  在西藏,大气稀薄,紫外线的照射相对较高,就更要注意给眼睛防晒!


  西藏阜康医院五官科医生桑珠介绍道:根据世界卫生组织的一项数据显示,全世界有超过200万例白内障病例可能是长期暴晒阳光所致。


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  不要直视太阳

  眼睛是比较脆弱的器官。直视太阳,即便眯眼睛短时间直视太阳也可能造成暂时的眼前黑影,长时间直视太阳可能会伤到视网膜。


  避免紫外线巅峰时期外出


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  避免在紫外线辐射量巅峰时刻时段(一般指上午11点至下午2点)长时间停留在户外,以减少过度阳光照射。


  注意反射光的紫外线

  户外活动时注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的紫外线伤害。


  穿戴要讲究

  外出是穿可以防御紫外线的衣物,最好穿浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地,只要纱织细密,达到一定厚度,就可以遮挡紫外线。选择宽檐帽,除了可以保护脸部,还可以一并将耳朵和脖子部位遮挡。


  佩戴防护镜

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  艳阳下外出活动或开车时,应佩戴能防护太阳紫外线的太阳镜保护眼睛。太阳镜镜片以茶褐色及墨绿色为佳。平时已佩戴眼镜的人可至眼镜行以紫外线阻隔测量仪器测试,确认自己的镜片是否有阻隔紫外线的功能。



  特别声明:本文内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,具体诊疗还请遵照医师意见或咨询医师。如有疑问,请点击“在线咨询”或拨打我们的咨询服务热线:400-1178-120,我们有专业的医师为您解疑答惑!