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每人每天究竟应摄入多少钠盐为宜?

时间:2018-03-28 发布者:西藏阜康医院 疾病类:其他疾病 浏览量:

  世界卫生组织(WHO)建议:“<6克/每天/每人食盐摄入量”。目前,我国人群食盐的实际摄入量普遍超标:每天每人食盐摄入量,北方人为12~18克,南方人为7~8克。简单地说:在我国北方人和南方人从现在起,每天每人食盐摄入量应该分别减掉1/2和1/3。



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